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饮食指南

发布:2020-01-19 14:56:05来源:泰星辉小编阅读:

  随着人工授精、试管婴儿等辅助生殖技术的发展,越来越多不孕不育家庭开始进行试管婴儿,以孕育健康宝宝。不过很多做试管婴儿的女性朋友经常会问:这个可以吃吗?那个可以吃吗?今天送上一份好孕攻略:试管婴儿阶段的饮食。希望大家都有好孕!
 

饮食指南


        一、促排卵阶段:补充优质蛋白

  促排卵阶段需要通过药物促使卵巢内多的卵泡生长发育,以获取足够数量的优质卵子,为后续环节打下良好基础。而促排期间,女性多吃有利于提升卵子质量的食物,如多补充优质蛋白,包括鸡蛋、牛奶等,一方面可以给人体提供充足能量,增强免疫力;另一方面,蛋白质是卵子生成的营养之源,可以使形成的卵子更优质。此外,还有富含抗氧化食物,能有效预防卵子被氧化,保障卵子活力与质量;谷物和豆类,如高粱、玉米、黄豆等,能为女性补充雌激素,有效促进卵泡发育与成熟,以及含铁量高的食品,能为卵子提供养分。

  二、取卵阶段:摄取富含膳食纤维食物

  取卵是试管周期中的关键环节,该过程顺畅与成功与否,影响着整个周期的进程。待卵泡发育数值达标(1~2≥18mm、2~3个≥17mm),便注射破卵针(HCG/Lupron),36小时后取卵,而基于是在合理麻醉与专家娴熟操作的基础上,整个过程确保安全无痛。取卵结束后,饮食方面可多摄取富含膳食纤维的食物,如芹菜、山药等,还要补充新鲜蔬菜与优质蛋白,减少或不食用含糖量高及不易消化的食物,以及多饮水或适量饮用椰子水加促新陈代谢。

  注:取卵后不宜剧烈运动,防止卵巢扭转;不宜自行服用止痛或镇痛类药物,需由医生指导;不要立马盆浴、泡澡,以防感染。

  三、移植阶段:以清淡饮食为宜

  试管移植是把胚胎植入女性宫腔内完成着床。而胚胎质量与移植操作是影响移植成功率的关键。把受精卵培育至第五天形成囊胚,其形态结构稳定且着床能力高,并运用PGS/PGD技术对其进行基因检测,移植后48小时内女性因需卧床静养,以让囊胚更顺利着床,导致活动量也由此减少,易出现食欲下降、消化不良的问题,所以建议以清淡饮食为主,多吃易消化和富含膳食纤维的食物,防止便秘。与此同时,还应补充新鲜的蔬菜水果和高蛋白食品,辛辣刺激、寒凉及含咖啡因的食物要避免。此外,还可以在医生指导下适当补充营养品,如叶酸、维他命、深海鱼油等,可以为胎儿提供营养所需。

  每一位做试管婴儿的准妈妈都要注意饮食,不过每个准妈妈的身体状况都不一样,自己的饮食菜谱最好先咨询医生,才有利于自己和宝宝的健康,希望所有做试管婴儿的准妈妈都能早日生出健康的宝宝。

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