首页 > 高龄备孕
高龄生二胎

发布:2020-01-20 14:09:46来源:泰星辉小编阅读:

  随着二胎政策的开放,不少家庭都有想要生二胎的想法,那么高龄生二胎要注意什么呢?
 

高龄二胎
 

  保健方面,夫妻双方孕前注意营养可提高生殖细胞质量。孕前3个月可适当补充叶酸等维生素,微量元素,避免胎儿神经系统疾病的发生。如果孕前没有及时补充叶酸,怀孕后要继续补充,直至孕12周。

  孕期要保证饮食结构的合理性,摄入过量的脂肪和蛋白质易致胎儿发育过度,加之分娩次数增加,宫腔内体积变化,早孕反应轻,腹壁松弛,均可导致巨大儿,从而发生难产、产后出血等情况。

  生活习惯方面,要养成良好的生活习惯和规律性的起居作息,不熬夜,不长时间地看电视、玩手机,避免刺激性的活动,孕期看书是静养的最好方式。注意舒缓日常情绪,保持平静、舒畅的心态;适当调整工作压力,防止过度劳累;避免繁杂无谓的错觉妄想,以平常心安度孕期。

上一篇:第一页
下一篇:大龄备孕误区